Ateliers gestion du poids
Lorsque la sophrologie et la diététique s'associent pour accompagner la personne dans une démarche de gestion du poids.
Le concept
Grâce à la collaboration d'une sophrologue et d'une diététicienne, ces ateliers proposent une alternance d'exercices de sophrologie et d'apports théoriques ainsi que de conseils hygiéno-diététiques.
L'objectif : se réconcilier avec son corps et son assiette, et accompagner la personne dans une démarche de perte de poids à long terme.
Programme type — Forfait 4 séances
Séance 1
Réapprendre à identifier les sensations : la faim, la satiété, l'envie de manger...
Séance 2
Principes d'une alimentation équilibrée : retrouver le plaisir de manger.
Séance 3
Pourquoi le stress fait grossir ?
Séance 4
Accompagnement dans la perte de poids.
Nombre de places limité — Contactez-moi pour connaître les prochaines dates.
Intéressé par les ateliers ?
Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et les modalités d'inscription.
Vous préférez un suivi individuel ?
Consultation initiale 70 € — sur rendez-vous
Prendre rendez-vous en ligneSans engagement · Remboursé par la plupart des mutuelles
ou appelez le 06 51 78 29 15