Les consultations diététiques
Que ce soit pour un objectif santé et bien-être, une adaptation à une situation particulière ou à une maladie, je vous accompagne à chaque étape.
Comment se déroule une consultation diététique ?
Avant le premier rendez-vous, je vous demande de bien vouloir tenir votre carnet alimentaire (quantité, boisson, pain, collation) durant environ 4 jours, afin que je puisse me faire une idée précise de vos habitudes alimentaires.
La première consultation
~1 heure
Elle me permet de connaître vos antécédents, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et de fixer les objectifs de votre prise en charge.
En fonction de vos attentes et d'une première enquête alimentaire, nous établissons ensemble votre programme alimentaire personnalisé qui s'adapte à vos objectifs, à votre rythme de vie et à vos plaisirs alimentaires.
Cette première consultation est un échange. Je suis avant tout là pour vous écouter. Il ne faut donc avoir aucun tabou ; toute information peut être déterminante pour la réussite de notre "plan d'action".
Les consultations de suivi
~30 minutes
Elles me permettent d'évaluer votre progression, de faire le point sur le mois écoulé et d'affiner le programme initial en fonction de vos commentaires et de votre ressenti.
On me dit souvent que ces consultations sont un réel booster pour repartir motivé jusqu'au prochain rendez-vous.
N'oublions pas que je suis aussi là comme coach et soutien moral. N'hésitez pas à me solliciter en cas de difficultés ou baisses de moral !
La consultation de stabilisation
~30 minutes
Étape la plus importante lors d'une démarche de perte de poids. Une fois les objectifs atteints, nous élaborons un programme personnalisé adapté à vos besoins actuels pour stabiliser le poids dans le long terme.
N'hésitez pas à faire 1 à 2 bilans par an pour être sûr de garder le cap et faire perdurer votre stabilisation.
ou appelez le 06 51 78 29 15
Les consultations diététiques, pour qui ?
Diététique du bien portant
Toute personne qui désire changer son alimentation afin d'améliorer son capital santé ou adapter son alimentation en fonction d'une situation particulière (femmes enceintes ou allaitantes, ménopause, sevrage tabagique, sportifs...). Elle s'adresse également aux personnes dont le mode de vie nécessite une adaptation du rythme et de la composition des repas.
Diététique thérapeutique
Surcharge pondérale et obésité, diabète, dyslipidémie (cholestérol, triglycérides...), stéatose hépatique (foie gras), pathologies cardiovasculaires, troubles digestifs, ménopause, intolérances et allergies alimentaires, micronutrition.
Trouble des conduites alimentaires
Les troubles de l'alimentation comprennent l'anorexie mentale, la boulimie, l'hyperphagie associée à des perturbations psychologiques, et les vomissements associés à des perturbations psychologiques.
Quels que soient vos objectifs, je vous accompagne pour :
- Trouver l'alimentation qui vous correspond le mieux, en fonction de votre mode de vie, de vos habitudes, de votre état de santé
- Appliquer les principes de base d'une alimentation équilibrée
- Faire le bon choix parmi tous les aliments du commerce
- Adapter des recettes de cuisine en fonction de votre programme alimentaire
Prête à reprendre votre alimentation en main ?
Consultation initiale 70 € — sur rendez-vous
Réserver ma première consultationSans engagement · Remboursé par la plupart des mutuelles
ou appelez le 06 51 78 29 15